ベーグル。 豆乳。

吉祥寺、トムズボックス上の菜食カフェでサンドイッチ。かぼちゃ、いんげん、スプラウト、セロリ、卵使ってないっぽいマヨネーズ。ザワークラウト。激うまでした。

どら焼き 梨 りんご

Ｐ 野菜をみそマヨで食べる。オクラ、ブロッコリ。 卵 玄米

寿司（いくら、あなご一貫ずつ） 豆腐

餃子 玄米ご飯 食パン（えごまオイルで食べた） 梨 ちと食べ過ぎ。 自民党総裁選の質問中継を見ながら梨など食べた。 麻生さんはちょっと負けそうな雰囲気。でも出馬してよかったねって思った。政治家が政策のことをちゃんと語るのを、はじめて真剣に聞いた…

Ｐ 梨（１個半） 煮物（蓮根、ニンジン、茄子） 玄米ご飯ぎゅうひ。めっさうま〜。

焼き鳥４本 蓮根少々 こんにゃく

焼き菓子

イタリアンレストランで会食前菜（鶏肉、小さいライスコロッケ、いちぢくハムのせ、レタスサラダ、魚） 野菜パスタ デザート（アイス、パンナコッタ）

Ｐ さば 梨 麩饅頭

クルミレーズンオレンジパン（固） 豆乳バナナジュース☆健康診断☆ 体重、去年の９月と比べて４キロ減でした。 いいぞ！

リトルマーメイドのぐるぐるパン（エトランゼという商品名） チャーハン スープ

Ｐ 梨 （健康診断のため軽食にしてみた）

清里みやげチョコ巻（ウエハースみたいの）

ごはん ぎょうざ チーズ かぼちゃ

唐揚げ トマト みそ汁 ごはん

Ｐ パン チーズ かぼちゃ

じゃがマヨパン くるみパン とうふ

おからクッキー

そば ねぎ

Ｐ みそ汁 チーズ

里芋汁 切り干し大根 桃 お昼を食べてるとき、ちょっとしたことでふいに涙が出た。 先輩たちに「すみません、ほんとすみません」とか言って食べるの途中でやめて外に出る。 自分でもびっくりしたが、相当疲れているのかも。 誰かが亡くなって、葬式とか出た…

リンゴが入ってるパン（多少甘い）

しゃけのムニエル ごはん じゃがいも にんじん スープ

Ｐ 鱈の煮付け 桃 豆乳

餃子 卵 チーズ妙にタンパク質的なものが欲しい。 チーズとか。酒を半端にのんだせいか、ちとだるい。

葛湯、しょうが 桃

Ｐ ハンバーグ コーンフレーク あなごずし 米少し